Nu är det två veckor sedan jag skrev inlägget om mitt nya liv. Jag skulle ändra lite små saker i livet för att må bättre. Hur har det gått då? Inte helt pjåkigt! Jag har: Inte köpt godis alls! Däremot ätit lite fika nästan varje dag... Ätit nästan bara hårt bröd och endast grovt mjukt. Ätit massa frukt! Dragit ner på osten (TRÅKIGT) Gått promenad de dagar det gått. Druckit mer vatten! Har alltid en vattenflaska redo. Däremot har jag inte varit bra på: Äta mer regelbundet. Helt omöjligt att komma ihåg att äta! Har inte tränat ett enda yogapass eller öppnat mammamage-appen. SKÄMMES! Jag är ändå rätt nöjd, framför allt med det drastiska avbrottet från godis. Däremot är jag inte alls nöjd med hur min kropp mår. Känner mig svag och gillar inte när jag får nackspärr och inget funkar. Jag saknar mina muskler! Nu kör jag två veckor till nästa uppdatering och under den tiden ska jag försöka: Träna någon övning varje dag från den fördömda appen. Jag behöver inte göra alla övningar utan bara en! Det tar typ tre minuter! Ställa en påminnelse vid lunchtid om att det är dags för matpaus. Försöka att stressa mindre och njuta av dagarna som bara svischar förbi! KANSKE, om jag orkar och blir godkänd på dagens återbesök hos barnmorskan, träna lite yoga eller lätt styrka. Hur går det för er andra? Har ni några bra tips på hur man ska äta mer regelbunden? Några goda/nyttiga snacks? Bra övningar för amningsnackar? HEJA OSS! Det jag "unnar mig" varje dag är en ruta av denna underbart goda choklad till kaffet. MmmmmMMmmmmMMmmMMmmmmMmmm!
