Den här veckan har hittills känts så jobbig. Kan inte sätta fingret på varför men det känns som att jag vandrar omkring i tung lera typ. Är SÅ trött både i kropp och knopp och har allmänt slut på energi. Har därför bestämt mig för att göra några förändringar för att förbättra allmäntillståndet. Först och främst har jag börjat beta av tvättberget. Jag ska försöka tvätta tre maskiner per dag hela veckan och till med komma ner till botten där det ligger kvar något ensamt gravidplagg tror jag bestämt. Sen när alla kläder nästan är rena, då ska jag rensa ut igen. Allt jag inte använt senaste året ska BORT. Ska jag unna mig något nytt nu, måste något bort först. Så det ska skänkas! Jag ska också äta bättre och mer. Med tanke på hur mycket vi rör oss per dag, äter vi alldeles fel och för lite. Jag mår SÅ DÅLIGT i magen oftast. Är ofta alldeles för hungrig och aldrig riktigt nöjd. Äter också på tok för lite grönsaker och frukt och känner mig typ helt genomskinlig. En annan sak jag ska bli bättre på är att lägga undan telefonen, framför allt på kvällarna och när jag är med Åke. Jag ska försöka lägga undan den efter middagen och låta den ligga i ett annat rum resten av dagen, så länge jag inte väntar viktigt samtal. Att koppla ner från allt är också mycket enklare så länge vi lyckas få in vår yoga varje kväll. Nu har vi haft uppehåll sen i torsdags och det har verkligen märkts av! Blev alldeles nyss färdig med kvällens pass och känner mig så mjuk och skön i kroppen och ska nu njuta av en stund i soffan med en frukt innan det är dags att sova. Nu ska jag se till att det som är kvar av den här veckan blir fantastiskt! Åke läser, Ralf är avsmullen.
