Nu har det gått en dryg vecka sedan jag bestämde mig för att testa skippa socker och se vad det skulle innebära för min elaka halsbränna. Eftersom jag mer eller mindre levt på socker på sistone var det svårt att komma ihåg att sluta helt, råkade till exempel ta en Fanta när vi beställde lunch från Max en dag men drack bara hälften. Dessutom är jag inte alls petnoga med vad yoghurt, müsli och sånt innehåller utan tänker mest eliminera det uppenbara sockret i godis och bakverk. Vad har jag kommit fram till då? Jo, två saker; Jag har ätit kopiöst mycket socker på sistone, så mycket att det inte ens var direkt svårt att hålla sig borta. Jag var liksom full? Det andra jag upptäckte, tyvärr, var att det faktiskt hjälper att skippa socker. Halsbrännan har varit myyyycket mildare, om än närvarande ändå så klart. Efter graviditeten med Åke och nu denna så här långt har jag lyckats fastställa några saker/tillfällen/beteenden som gör att halsbrännan får fritt spelrum. Låt mig berätta: - Socker, då särskilt i stora mängder. - Att äta något, nästan vad som helst, och sedan lägga sig ned direkt efteråt. Att lägga sig och sova direkt efter lunch eller fika orsakar en omedelbar syraattack. Samma sak blir det om man slänger sig i soffan direkt efter middagen, EJ mys. - Vissa kryddor, särskilt tacomix. Oavsett hur lite man använder gör den något hemskt med magmunnen (så äckligt ord överlag). - Lakrits, nej det går inte. - Kaffe. Det går bra på förmiddagen och endast max tre koppar per dag. - Fet mat i större doser också.... KUL, vad finns det ens kvar för gott att äta?! Nu när jag gjort denna fasansfulla upptäckt känner jag att jag ju måste försöka dra ner på socker permanent. Däremot har jag tänkt "unna mig" det vid vissa tillfällen, när jag till exempel vet att jag inte ska lägga mig på en stund eller kanske två godisar i stället för två påsar. Hur mycket jag än hatar att gnälla på vad folk och jag stoppar i mig eftersom jag anser att det endast har med mig att göra, så går det väl inte heller sticka under någon stol att socker i större mängder dagligen inte är SUPERbra? Frågan är bara vad jag ska hitta för substitut? Frukt?!?!? HAHAHAHAHHAHAHA!
